お久しぶり～～　🍱　ランチのひととき💑


コロナ禍で　外出できなかった！


店内に入ってみると…  高齢者ご夫妻も
そうでない方々も　猛暑対策の食欲顔👤


未知の子といえば……… 食に関してはどん欲
メニュー　1品の半分でOK  少食派


店内の　人間ウォッチ！　が　たのしい！
肥満体の大食には　ただ！ただ！ビックリ‼️
弟子入したいと思うが無理！無理！　😱😰

熱中症の初期症状であるめまいや立ちくらみ
一時的な失神などの熱失神を生じたときには
クーラーの効いた屋内や涼しい日陰で休ませ
衣服を緩めて風通しをよくし、体を冷やして
適切に水分を補給すれば、多くの場合は改善します。
🥛　🧋　🧂
しばらく様子を見て、症状が改善しないような
場合には、医療機関を受診するのがよいでしょう。
🚑　🚑　🚑
夏場の屋外や熱のこもる室内での活動の際には
こまめに休息と水分補給を行って、熱失神を
はじめとする熱中症の予防を心がけましょう[検索]
☀️ 💦　💧　😰

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで
体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱が
こもった状態を指します。 
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも
発症し、 救急搬送されたり、場合によっては
死亡することもあります。ー検索記事ー


💧　熱中症を防ぐためには
☀️  「暑さを避ける」
🥛　「こまめな水分補給」
🏃‍♂️ 「暑さに備えた体作り」が大切！


🌝　明日は　💦　　高温らしい！！

雨が降る日や　☔️  その数日前から　⛈
頭や首・肩などが痛くなる、気持ちが落ち込む
めまいがするなどの、体や心の不調が　😰
あらわれることはありませんか⁉️
それは天気の変化に影響されて
起こる「天気痛」かも………    検索記事から


🌺　数日前に　お久しぶりで　知友人に逢い
ました。　いつも　お元気な奥様でしたが…
やつれ気味　？
話を聞くと　天気痛が　原因らしいです。


ワタシたちは、コロナ禍　異常気象などは
対抗できない　身体　❗️
🍀　ご自愛くださいませ。。

人は、仕事だけに集中していると創造力や生産性に
限界が出てくると言われています。そのため趣味が
充実している人は、それが良い気分転換となり快適
な気分で普段の仕事に向き合えたり、趣味を通じて
得られた知見などをうまく仕事に活用できているの
では………  [検索記事]


👵　未知の子　趣味人&仕事人
どちらも　好みです　❣️


もう　職場コロナ禍で　引退。
趣味は　これから　本番！！
生命ある限り　楽　楽日和で　ありたい　💕🎶🍀