何もしない贅沢な、ＧＷの時間を楽しんでいます。
初夏を感じさせる、今日の気温をリビングで体感しながら新聞を目にして。。 民話エッセイ 「 シヨウブとヨモギ 」。。。今の旬にピッタりですよ♪ 春の野に、きれいなヨモギが萌えだしている。そのヨモギで作った草餅は、 必ず食べたものです。ヨモギが不思議な力を持っていて、災いを寄せ付けな い。春は外に出る機会が増えて危険も多いからヨモギで難を逃れよう、という 昔からの申し送りみたいなものだった。 ショウブにも同様な力があり、５月５日は草餅を食べてショウブとヨモギの 風呂に入る。その理由付けのようになってました。 （著者・佐佐木邦子）  ある家の娘のところに、毎晩男が忍んでくる話 母親が不思議に思って、娘に、男が帰るとき着物の裾に糸の付いた針を刺して おくように言う。娘は言われたとおりにし、母親は糸頼りに男をつけていく。 ウロのあるケヤキの大木で糸が途切れ、中から話し声が聞こえた。 「 だから人間のところへなど行くなと言ったのだ。鉄の毒が体に回って死ぬ ぞ 」 「 おれが死んでも娘を身籠らせて子孫を残してきたからいい 」 「 しかしショウブとヨモギの裾湯をつかわれたら、子種などすぐ下りてしま う 」 驚いた母親は飛んで帰り、娘にショウブとヨモギを浮かべた裾湯を つかわせた。小さな蛇の子がぞろぞろ下りてきて、娘は助かった。 ・・・・・ こわい民話ですね ・・・・・   |
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天気予報どおり 「 昭和の日 」 は、陽春の候。
先日から「 新緑の里山に登ろう 」 の案内が届いていた。 毎年参加している人に、頂ける便り。今年は、お休みしました。 なぜか？ 体が静止した状態。 ＧＷは、のんびりお気に入りディー ・・・と身体に聞いてみたら、やっぱり昨日に続き、本を読みたい気分。 早速、部屋を見回したら、図書館から借りた本など１０冊。 読んでもらいたくて、寂しそうにこの日を待ってたんだ！ お待たせー♪ 今日は 「 がばい ばあちゃん 」 佐賀から広島へ めざせ甲子園 著者島田洋七。 読後感  読みやすく、個性的で前向き思考の元気な「かばいばあちゃん」に釘づけになり短時間で読み終えた。がばいばあちゃんと島田洋七さんの会話でインパクト感じた部分 抜粋させていただきました 「 貧乏には暗い貧乏と明るい貧乏があるんです。うちは明るい貧乏だったんです。あはは 」 「 世間に見栄をはったり、世間を気にするのが一番だめだぞ。世間に見栄を張るから、つらくなるばい。世間に見栄を張るから、だめになると、いろいろと迷って、逆恨みしたり、自殺したりするばい 」 「 人生は死ぬまでひまつぶしだぞ。また何か仕事を見つけて、がんばれ。いろんな仕事をして死ぬまでひまをつぶせ。仕事はいいぞ。お金ももらえる最高のひまつぶしばい 」 ご理解いただけない方は、楽しく読めますので  ど〜ぞ♪ |
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” ぐっすり眠り、朝起きたときはすっきり ”
「いい眠り」は上質の人生をつくれる  梅原純子の癒しのレシピ金曜のフィットネス充実日の昨夜は、身心ともにバランスいい疲れが、自然に 快眠タイムに・・・・・今朝さわやか目ざめて、いい日の訪れにこころ湧く。 今日からＧＷ、お休み♪ お休み♪ スケジュールありません。予定にしばら れないのが、またいいんです。天気良し、静かな時間。絶好の読書タイム。 手みじかに置いてた 「強く生きるために」著者美輪明宏 を開いてみたら 作家の魅力に引き込まれるままに、活字を追っていく時間の経過・・・・ 読み終わって本中から、ちょっといい文面いただきました  一部抜粋。 文化は心のビタミン 「身体の健康を保つために、ビタミンはとても大切でしょう。心だって、身体と同じです。ビタミンを補給してあげないと、心も不健康になってしまうのです。冷たくてギスギスして、ささくれだって情緒障害をおこした心には、温かく優しくて、ロマンティックで美しいものを補給してあげなければいけないのです。美しい絵画、心が穏やかになる音楽、美しい日本語を堪能できる書物。そういうものに常に囲まれて暮らしてごらんなさい。気持ちが安らかな感動で満たされるはずです。日々、生活していく中で、その安らぎはますます深くなる。心の健康が取り戻されていくのです。」 最後に「強く生きるための答えは、あなた自身の中にあるのです」が著者のメッセージです。  |
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晴れて強風が吹いて、肌寒い感じのする週末。
カレンダーの一週間で、私のお気に入りは金曜日です。それは、私のプラ イベートデイー♪ フィットネスで楽しい健康づくりを毎週しています。 今日は私の好きな、パワーヨガ・クラシックバレエ・社交ダンスをスタジオ で、受けてきました。 毎週行ってると、同じ顔ぶれで会話仲間できたり、和 んだ雰囲気が楽しさを増しているようです。音楽のリズムにのって体を動かし 汗を流す爽快感は、やみつき！ 止められませんよ  ナイスボディー |
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天気の朝に、気分爽快で一日スタート。
今日の予定は、午前・フィットネス。午後・保育サポーター宅へ。 フィットネスでは、エアロビとジムで筋トレで汗を流した。 その後、Ｋ宅まで４０分の徒歩で到着。 あぁー 心地よい疲れが全身に感じられた。 暫くすると、Ｒちゃん、Ｔくんが帰って来た。 今日は２人で、昨日買ったばかりの バランスボールのご披露をしてくれた。 大きいボールに乗ってバランスを 保つってなかなかむずかしい ！ 私も、２人に指導をうけながら してみたけど、全然バランスはゼロ。 毎日していたら、進歩するかな？ 我が家でも、買って練習してみょうか ・・・と帰りの電車にゆられながら うとうと夢心地に自分の姿を描いてた。 美容と健康に、おためし品♪ 決定！ |
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春雨がシトシトと降って、肌寒い日。 ○○○かわら版をなにげなく見てい
たら、私の知らない記事が目に入りました。 「 二枚目といえば色男 」 「 三枚目といえば面白い人 」 「 一枚目とは ？？？ 」  実力がある人江戸時代、歌舞伎の興行の際、出演する役者の絵姿が劇場の前に掲げられました。二枚目に飾られたのは、主に恋愛場面に登場する美男役者、つまり色男の絵姿がならべられました。 そして、三枚目の絵姿は、人々の笑いを誘う道化役の絵姿でした。その両方を兼ねた役柄を二枚目半といいます。 では、一枚目はどんな絵姿が飾られていたのでしょう。一枚目に飾られたのは「書出（かきだし）」といって、人気も実力もある看板役者でした。つまり・・・ 「一枚目」とは、もっとも実力（集客力）のある人のことを言ったのです  私は、コーヒータイムに三枚目・ダンスタイムに二枚目半。一枚目は、ご遠慮させていただきます。。。ちょっと疲れますよ  |
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近所の桜も、葉が出てきて緑色に変わろうとしてます。春らしい風を感じな
がらＳ市のフィットネスへ。 そこで思いがけず、○○さんとお会いした。 ３日前ダンスのお店で見かけて、お話するのは、今日はじめて。お昼のお顔も きれいな女（人） 私のこと、夜の顔と昼の顔、全然違うと言われ エェー！ 華麗なダンスの世界には、私もそれなりの変身術で出かけました。現実の顔が 本当の自分。 二つの顔に変身できるって面白い！ 気がつかないことを教え てもらった○○さん。 私、また ヘンシーン してみたいな・・・ |
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空模様が朝から、どんより暗い日。「 今日は、Ｂ型でいってみよう！ 」
血液型で人を判断しては、失礼かなと思いますが？ 私の周辺には、Ｂ型が いっぱい。 日々生活の中で私は・・・自然に感化されつつあります。 「 朱にまじわれば赤くなる 」 すでに桃色から濃く染まっている私（Ｏ型） 手にとるように、Ｂ型さんの内面は、見えますよー 親近感あり ♪ Ｂ型の人間は、ものごとを深刻に考えがきで、ねばり強い。一見暗そうに見えるが、それは、自分の世界をしっかりもっているせいである  Ｂ型の私・物事は、あまり深刻性なし・ねばり少々強くない・暗くない・自分の世界ほどほどに持っている。これでは、仲間にブーイングされるかな  反抗的にも考えられる  なりたい自分になれない難しさ。相手の血液型で理解するのに役立てれば、人間関係もスムーズ・快適生活につながると感じた日  |
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２１日最終電車を下車した時、時計の針は、すでに午前１２時を過ぎてもう
日付が変わっていた。たのしい時間は、すごいスピードで過ぎ去った。 あぁー、、、二度と戻らない時間を惜しみつつ・・・昨夜の華麗なる別世界が 走馬灯のように映ってはなれない。 心身ともに軽快と健康を保つ秘訣をいつ までも大切にしたい。私をエスコートしてくれた人、Ａちゃん、アッシーさん そして私をいつもささえてくれている方々へ 「 ありがとう 」 感謝 今朝は、昨夜の余韻がさめない体で目覚めた。いつもと違う空気が体内を通 りぬけた。 人は、満足度１００パーセントを越えると、誰にもやさしくなれ るのでは？ いいと思うことは、誰かにすすめたい。。。そんな心境にも似た 自分のくつろぎサンデー  |
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月に一度だけデートできるもう１人のＡちゃんと
 今宵は、ダンスを楽しむひとときをご一緒します  時計を見ると 「 １２時を回ったところだった。もう日付が変わっていた 」 ・・・ なーんて、時間が過ぎるのを忘れるほど ”たのしい ”  まるで、ハワイ旅行での日付変更線をフライトしている気分と同じ時間帯  |
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「 だいじょうぶ 」 は、魔法の言葉だ ！
もうだめだ、がけっぷち。 絶望的な気分になっているところへ、 だれかがお気楽に 「 なーに、だいじょうぶ 」。 背中をぽーんと叩かれると、 理由なんかないのにほんのり明るい光が差す。 そしてぼんやりつぶやく。 「 あ、そうなのかな。だいじょうぶみたい、私 」  |
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朝方、雨が降ったようで、地面がぬれたあとが見えた。
月に一度だけデート相手が２人いる。今日は、何となく気が合う友だちの方。 Ｓ市のコーヒー屋で、主婦一般的なおしゃべりタイム。その話の中で、彼女と 私の少々異なる意見に、暫し考え込む・・・ 新高校生の男孫が部活「山岳ク ラブ」に入部した話。彼女は「危ないから」と言ったそうです。私は、自然を 相手とする厳しさと達成感などがあじわえていいと思った。祖母と孫の関係っ て単純にかわいい、いつまでも守ってあげたい。だけど無責任なところがある のではないかと自分自身に問うものがありました。 |
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今日の温度って何度？ 寒くって暖房なしではいられない。
絵手紙１０枚描く予定が、１枚も書けなかった。午後、ｍｏｍｏ さん来た。 隠れた才能は、見せない奇人変人吉本系の美女らしき、霧にかすんでいる人。 リビングに、ｍｏｍｏ さんが居るだけで、和やかになる不思議な存在感。 旬のもの・・・タラノメ、わらびを頂きました。夕食は、春らんまん御膳。 これで私の体は、春に変身できてリズムも軽やかに（＾。＾）うれしいY 冬眠からさめて、、、春♪〜ルンルン・・・元気に！！ |
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早朝の選挙カーのひびき、今日は選挙告示でした。桜咲いたのに風が冷たく
肌にさします。 暖房中のリビングで、「脳トレ」兼「なぞなぞ」あそび。 （ なぞなぞの歴史はとても古く、日本では奈良時代にあったと言われています。そして、今のように子供の遊びではなく、高貴な人たちの遊びだったのです ）という訳で、私は今、高貴な人になってる気分です（笑）では、挑戦！ １ 家族みんながすきなのに、お父さんだけきらいなくだものなあに？ ２ 海や川があるのに水がなく、町があっても人がいないものなあに？ ３ おとうとには２つあるのに、いもうとには１つしかないものなあに？ 私、全然わかりません？？？ 考え中・・・・・・・ ４月１９日に答えを発表 １ パパイヤ ２ 地図 ３ と ＊ 地図がなかなか、思いつかないように感じられました。 ３つできた人は、スゴイ！ 頭の回転抜群！ ではまたの機会に♪ |
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早朝、めずらしく体内時計で起きられた。雨が降りそうで寒い気温。
一日のスタートは、ラジオ二ユースとモーニングコーヒータイムから・・・ 午前中、フィットネスでヨガ＆バレエで体をリフレッシュ！ 午後、雨が降りだした。約束の保育サポーター宅へ。 下校は、Ｒちゃん、しばらくしてＴくんが無事帰って安心。早速、おやつの順備。毎回２人の要望で、私の手作りポテトと特製紅茶のおやつを食べながら、おしゃべりは、たのしいひと時です。今日は、Ｔちゃんの「ガンダム」の話題に？？？・・・知らない私に、懇切ていねいに説明してくれた。 あぁー私も こどもの世界を勉強しなければ、ついていけない。 おもちゃ、本、ビデオ、 ガンダム、ガンダムだらけ、童心に戻らなければ理解できないのでは？ こどもと遊んであげていたと、思っていたら、私は、遊ばれてた。実に利口である。未来の社会を背負う人たちに、教えてもらった私のガンダム記念日。 |
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くつろぎサンデーは、曇り花冷え、お互い思いおもいの自由時間。
私、相変わらず、のほほーん。 新聞、旅の本、乱読三昧。 その中で目に止まった記事 ”日本の四季を感じる旅” から 「 山 笑 ふ 」 春の山を ”山笑ふ” と形容する。芽吹きがはじまり、山桜や山吹などの 花が咲き始めると、山全体が彩りを帯び、微笑んでいるように見える。 ”山笑ふ” には、待ち望んだ春を謳歌する人々の笑顔も重なる。 出典は中国の「臥遊録」。「春山淡冶にして笑うが如し」。 夏は、 ” 山滴る ”、 秋は ” 山粧う ”、冬は、” 山眠る ”。 四季折々の表情の違いをこのように表し、山と親しんできた先人たちである。 故郷や どちらをみても 山笑ふ （正岡子規） ・・・・・黛まどかのことのはノスタルジック・記・・・・・ |
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春うらら、桜満開でこころが浮かれている週末。
日本は、四季折々、花が楽しめる国。とくに春の華やぎは、いにしえから自分 の心の１ページに花見模様が、大切に保存されている。桜は、それほど人々に 魅了されてきた。 今日の私は、ルンルン・さくら気分で、手元にある旅の本 を見てたら、また、 「 桜 」 の素敵な言葉に感動！ 春の訪れを喜び、美しく咲き誇る 桜 を愛（め）でるー。 「 古都・水都の桜に酔う 」 奈良八重桜・さくら舟・・・など 「 幻想的な夜桜に恋する 」 八鶴湖・茂原公園・・・など 「 一本桜に会いたくて 」 一心行の大桜・・・など 「 心ときめく城の桜 」 丸亀城・・・など 今夜は、花冷えするが 「 幻想的な夜桜に・・・ 」 お会いできるといいなー。 |
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最近、健康志向ブーム？ 朝夕のウオーキングは、これから絶好の季節。
毎日継続って大変なので、週○日を実行できればいいかな？ 年を重ねるごと に、体形がくずれていきます。それをくい止めるのって、むずかしいなぁー 今日、フィットネスに行ってみて、若い人の体の線はきれいですね〜 中年の 人で若い時からスポーツなどで鍛えていらっしゃる方はきれいで、お顔の表 情も輝いてます。私の憧れの人が数人いまして、いつも、励まされ継続してい るのがバレエです。時々落ち込む日もありますが、優雅さの魅力にとりつかれ てのレッスンもたのしいです。 これから、どうしたたら健康でほどほどの体 形維持を保たれるか？ １０年後の自分？ いつまでも「美」を忘れない女心 でありたい ！ |
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午前中から、保育サポーター宅へ。Ｒちゃん、ひどい風邪も回復状態。学校
は、大事をとって休んでいた。今日は２人で、ゆっくりお話をしながらアルバ ムを見せてもらった。生まれた時から現在までの成長思い出に、時間の経つの も忘れてたのしい会話。アルバムは、いにしえからのストーリー。 何度みても、遠い想い出は、人をひきつけるものがある。 すべての子供が健やかに、はぐくみますよう祈りつつ・・・（保育サポーターの願い） |
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”ご当選おめでとうございます” 無料旅行ご案内
「○○○温泉とおしゃれ工房見学 湯ったりのんびり 温泉入浴の旅」 家族の者が応募したらしく、私宛にうれしいような便りが舞い込んできた。 今朝、近くの駅までバスがむかえに来て３５名で楽しむ旅出発〜 車中の人になって気が付いたこと。この企画は買い物ツアー。 高級ブランド品店にバスで乗り入れ、サービスをされた後に超売り込みに断りきれずに高額品ローンまで組んでしまう方もいらっしゃった？ 他に２店ほど案内されました。 お楽しみ昼食と温泉は、わずかの時間。まるで付録のような日帰り温泉の旅でした。 「 ただより こわいものはない！ 」 はんせい猿になってました。 |
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＋＋＋ 今日の新聞から、目にとまった記事 ＊＊＊
「自分の長所を把握し、そのイメージを色で演出する」「なりたい自分を色で表現する」 色は、自分のおしゃれの幅をひろげることに役立ちます。さまざまな心理効果をどんな色が演出するのか。キーワードごと紹介します。 ｛優しい、ソフト｝ピンク、アイボリー。普段きつく見られがちな人にも効果的。優しいイメージで、相手をほっとさせます。 ｛親しみやすい、はつらつ｝黄色、オレンジ。カジュアルで気取らない人柄を アピールすることができます。明るいピーチを身に着ければ、親切そうに見えます。 ｛積極的、元気｝赤、オレンジ。前向きなバイタリティーを感じさせ、活動的で強い印象をあたえます。 ｛上品、清潔｝白、明るい水色。知的でさわやかな印象を生み出し、すがすがしいイメージを演出できます。 ｛落ち着き｝ベージュ、茶色。思慮深く、丁寧な性格を演出できます。 ｛誠実、信頼感｝青、紺。品格と信頼を演出したいときに向いています。ベージュやアイボリーなど、温かく穏やかな色と組みあわせると冷たく見えません ｛穏やか｝緑。聞き上手で温和なイメージを相手に伝えます。相手の緊張感を解きほぐし、周囲との調和がスムーズになります。 ｛個性的｝紫、黒。成熟したイメージとミステリアスな印象を与えます。かっこいい大人の魅力をアピールしたいときに向いています。 （日本ユニバーサルカラー協会理事長・記より） |
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「苦しんで流した涙、必ず ”心の栄養” になってくれます」
自身がない、となげいているあなた。 わたしなんてだめ、と思っているあなた。 何もやる気がしない、と落ち込んでいるあなた。 失敗して人から悪口を言われ、めげているあなた。 大丈夫ですよ。わたしも、しじゆうそうですからね。それだけ苦しんで流す涙は、あなたの心の栄養になるはずです。 あなたはいま、土のなかで冬眠中。あなたの涙は土のなかにしみわたって、やがて、あなたの心の目に向かってのびていく栄養になることをうけあいます。 苦しんだだけ、あなたは人の苦しみや悩みがわかる人になれるはずです。 つらくても、それは素敵な結果にたどりつくために、通らなければならない道なのです。 だから、つらいときはどんどん苦しみ、泣いていいのです。あなたの成長のために・・・・・。 こんな苦しみがいつまでつづくのかしら、と心配することはありません。それは必ずあなたがのりこえられる壁の数だけあなたは心のゆたかな人になれるはず。 だから、安心して泣いてください。 もしもあなたが自分をいやになっているなら、そっと両手で顔をなでてみてください。それから右手で左手に、そして左手で右手に触れてください。 「 ご苦労さま 」 と自分に声をかけ、疲れて苦しんでいる自分を大切にいたわってあげてください。 「 大丈夫、きっと元気になれる 」 と言いきかせながら。 どんなに長い冬眠も、ねむりからさめるときは必ずあるのです。あせらないで、急がないで・・・・・。 自分を大切にできる人は、まわりの人を大切にできる、やさしい人なのですから。 ・・・著者梅原純子さんの「小さなことから自分を変えていこう」から・・・ わたしも、ときどき落ち込んで、梅原純子さまに助けられる日々。。。 |
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朝、障子を少し開けて見ると小雨。 選挙日のＳＵＮＤＡＹ
最近オープンした○○モールへ、ショッピングと食料品買い物。 人人・・・で混雑。程ほどに退散しょうと時計を見ると○○時になっていた。 帰宅の途中は、飛行機が近くで見える公園に直行。駐車した場所が、左側に運河、そこでボートの練習をしていました。私は、飛行機よりもはじめて近くで見る、大學生ボート練習の方に目をうばわれていた。まわりは、公園で遊ぶ子供の声、上空の飛行機着陸をカメラマニアが走る姿と爆音の響き。一方運河では、耳に聞こえないスイースイーとスマートに水面を漕いで行くボート。 空を飛んでる、大きい飛行機の音。 水の上は、若き力で進めているボート。 「 静と動のバランス 」 がいい時間を過ごした日 |
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さくら開花宣言後の週末は、春日和で暖かく、花見に絶好日。
花だよりに、我が家の空気もほんわかムードで、お好みタイムで過ごした。 私は、「ふたり」著者唐沢寿明をなんとなく見みながらの読書デーになった。 この本中に、緒形拳さんがお気に入りの？ 「 牛 」 の詩が興味深い。 牛はのろのろと歩く 牛は野でも山でも道でも川でも 自分の行きたいところへは まっすぐに行く 牛はただでは飛ばない、ただでは躍らない がちり、がちりと 牛は砂を掘り土を掘り石をはねとばし やっぱり牛はのろのろと歩く 「牛」より抜粋（高村光太郎詩集） この詩は私も知りませんでした。なぜ、先輩俳優から「牛」の詩が出たのか？ 「ふたり」を読んでみると、理解できると思う。 |
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待ちに待った桜が、咲いたそうです。朝、ラジオからの情報を耳に「さくら、さくら・・・」と口ずさみたくなるようなルンルン気分の日スタート。
４月から新種目のフィットネス、運動して汗を出し楽しければ、良し！ いつもの金曜メニューをたのしく、筋肉痛を感じるほどの身体で帰宅。 心地いい疲れが、食欲を増し、次は、眠くてもう・・・ でも、さくら開花記念日に、はやく寝るのは、もったいない。夜の桜を観たい！ きれいに咲いてくれた桜は、暗いところでも、輝いている。 太陽の光にてらされた桜は、また別の美しさに輝き、私たちを幸せの気持 ちにさせてくれる。 日本の美。 大切にしたい雅やかな光景を！ |
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君がため 春の野に出でて 若菜つむ
わが衣手に 雪はふりつつ （作者・光孝天皇） あなたにさし上げるために、春の野に出て若菜を摘んでいる私の着物の袖に、雪はしきりに降りかかる。 ＋＋雪に降られながら若菜を摘む、相手に対する暖かい思いやりの心情が歌われている＋＋ 今日は、冬に戻ったように寒い。山の方は、春の雪・・・ 外は雪でも、人の心は春の暖かさに包まれているのでは？ あの人への思いやりを、誰でも心に思う時がある。 きょうという日に、重ね合わせて、ひもといてみた 「 百人一首 」 から |
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幼少のころ毎晩、父は、何かを書いてた。ある夜私に、父は、書いているものを説明して、読んで見せてくれた。内容は、天気、家族、仕事・・・など。
ただ何となく記録しているだけにも思えた。書面を見て、きれいな字とバランスよく仕上がっているのに、透明感で飾りのない簡素さを感じた記憶がある。 日記らしきものに、初めて接した時である。父は、たぶん字を書けるまで何十年継続してたか？定かでない。 今、自然界に戻ってしまった父ですが、趣味が読書でいっも本を読んでいた姿しかうかばない。現在の私ぐらいの頃、どんな事を記してたのか？ ふっと、なつかしく、あり日の父を想いうかべてる。 私の、「 徒然なるままに 」 を三日坊主クリア、今日まで継続出来たこと自分でも信じられないけど、うれしい！ 訪問者にありがとう！ コメント者に感謝！ 最後にブログ日記を勧めてくれた師匠にお礼。 今日は、なんの記念日でもありません。 初心に戻って再デビュー！ 「 徒然なるままに 」 出合えて感謝デー 。。。 |
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昨日から予定していた、ミニハイキングは、行けそうもない。
みんな、外を眺めながら無言・・・ 「誰もテルテル坊主をさげていなかった」 私、それでも「焼きおにぎり」をいつぱい作り、においプンプンさせて、みんなの気分アップさせようとしていた。 午後、晴れたり曇ったり気温は低い。 部屋では、カードゲームに熱中。 子供の声、声、声・・・ みんなの楽しい思い出になってほしい日 ！ |
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春休み２回目のかわいいお客さん、前回のメンバーで遊びに来た。
ミニハイキングが、楽しかったみたいで、明日また、弁当を持って行くことになった。 今回は、学校の授業で習っているものを、自然実習をかねてやってみょうと思う。 山での方位、磁石の見方、チームワーク役割分担、マナーなど身体で覚えてほしい。 私のパートナーは、世界最高峰エベレスト登山解禁後に、日本の○○○エベレスト登山隊に参加したことがあり、なにかと登山に関しては、詳しいと思う。 子供たちに、伝えておかなければ、ならないもの？ 私は、すぐ答えられないが、マナーが一番と思う。自然の山々をゴミで汚したくない。ゴミは、自分で持ち帰る。こんな簡単なことが、以外と出来ない。 明日、私のかわいいお客さんにお願いし、守ってもらいたいマナー！ |
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朝寝坊ぐらい、心地いいことはない。主婦失格だけど、主夫健在。感謝！
という訳で、今日お出かけの人は、ハリキリマン。どうぞ、ごゆっくりお楽しみくださいませ！ 後の留守番おまかせ。 誰もいない空間っていいな・・・ ＡＰＲＩＬ ＳＵＮＤＡＹ 「 ４月ばか 」 からスタート 天気いいけど、強風で黄砂、花粉、あたたかでほんとうに春なんだー 午後の紅茶 「ゆめ」を味わいながら、今読んでる本（外国人心理学者）の書いてある部分に、迷いこまれているのかもしれない。 ＊ 「 独りの時間 」 に妄想する ＊ 独りの時間をつくり、独りで妄想する習慣をつけなさい。息を吸い込むたびに無条件の愛が体内に入ってくるのを感じ、息を吐くたびに恐怖を外に出しなさい。 外を散歩するときも、愛の本質を体内に吸い込み、それが身体をかけめぐるのを感じなさい。 つまり、呼吸を利用し、息を吸うときは神の源からの愛を取り入れ、そして吐くときには恐怖を外に出すのである。 そうすればリラックスし、喜びと自由を感じるはずだ。（みちのこは、無宗教無神論者） |
