五月も今日で終わり。 明日から六月で衣替えの時期。
・・・・・ ラジオから聞こえてきた季節感 ・・・・・ 学生さんの制服が、 明日から夏用に替わりますが 「 あなたは、冬制服と夏制服どちらが好きですか ? 」 私はどちらもいいですが、冬制服がかわいいし、しまって " 凛 " とした印象が好きです。 六月の街並みに夏制服は、さわやかさを感じます ♪   |
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先日我が家を 娘ファミリーが訪れた時
昼食にみんなで 和やかムードで会話中・・・ 小学四年の孫息子が 突然の言葉に ! し 〜 ん 。。。。。。。。 「 お金より 時間が大切なんだよ 」 大人たちは 考えさせられるものがあるので すぐ応対は できずに パｧ ニ ッ ク 私 「 そーうだよねー・・・ 」 娘 「 誰に聞いたの ? ? ? 」 孫息子 「 担 任 の 先 生 ! 」 「 うわぁー ! 」 いまどきに そういう先生もいるんだぁー 大人たちは 感心 ♪ また よくぞ ! その言葉を心に とどめておいた孫息子にも 感心 ♪ ☆ 素直って いいなー 子供に教えられた大人たち ☆ |
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我が家の、屋敷内にあるミニ畑に、かわいい ! 真赤な !  ３つぶ収穫しました。自然の恵みを受けて、育った 「 い ち ご 」 は、つやつやで みずみずしい。 私には、とても食べられない 極上品 ♪ まず、遠くの友達に絵手紙に描いて、おすそ分けの気持ちを・・・ その後、 ながめて 香りを楽しんで 中身を味わって 私の体は、 元気に若くなって耀いていきますように。。。。。☆ |
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「 今を思いっきり、やりたいことを楽しめる ! 」 今日の新聞記事を見て " 健 康 " あってのことを感じた。 私の夢は、 「 世 界 一 周 の 旅 」 自分の目で見て、足で歩いて、その国の空気をはだで感じ 異なる文化、民族、食物風土などを探索できたら・・・・・ |
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笑って一生 笑わなくても一生なら 「 笑っていたいと思わない ? 」 楽しく一生 楽しくなくても一生なら 「 楽しいほうがいいでしょ ♪ 」 どうせするんなら そういう気持ちでなさい ! 「 何だって 気持ちのありようが大切、大切 ♪ 」 |
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フィットネスで、よく母娘で仲良くいらっしゃっている方がいる。 昨日は、バレエ＆社交ダンスの時間に２組の母娘さんに出会った。 母親は、 似てないと言いますが、 間違いなく 「 二 世 」 不思議と娘さんって、、、美人なんですよ〜 ♪ 帰っても、２人で復習の "コミニケーション" しているんだってー その時、男組の父息子たちには、入れない雰囲気でしょうね ? ? ? どこまでも続く、 母娘の仲良さ・・・・・ |
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ここ数年、何にもとらわれない心で、読書を楽しんでます。
いつも図書館の新コーナーから五冊を借りた時、ワクワクの 気持ちで、この本の中味を早く消化したい欲求に誘われます。 読後の本 「 新・風に吹かれて 」 五木寛之 「 風の王国３浪の魂 」 五木寛之 「 Seven Powers 」 Alex Rovira 「 菜緒のふしぎ物語 」 こみね ゆら 今、読書中 「 魂 萌 え ! 」 桐野夏生  この作家は 「 O U T 」をよんでからすごいインパクトを感じてファンになりました。 もう一人の作家・五木寛之氏も、今回の二冊でなんとなく惹かれるものを感じました。 |
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日常生活でも 「 親 切 」 は感じていますが。。。 今日のフィットネスで、二ユー種目「 暖ヨガ 」をしたいのに 一人不安でいたところ、顔見知りの若いきれいな女性と先生に お声をかけて頂き初体験できました。 親切な心づかいに感謝 ♪ ☆ この素晴らしい今日の親切を私は、誰かにしてあげたい ☆ |
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空気が澄んでいる早朝散歩から
 静かな 田 園 風 景 植物たちは太陽がでるのを待っている まわり一面は みどり みどり・・・ ときどき色彩を おびた花が点在 自然のおりなす パ ノ ラ マ 私ひとりじめの 空 間 気 分 あぜ道を歩いてたら 雑草たちは 素直に 真直ぐ 伸びている なんのこだわりもなく 自分なりに ただ 自然の恵みだけを うけて 踏み潰されても めげずに雑草は 今日も 元気に 成長続けている 雑草の強さに感じるエネルギーを うらやましく思う " 今 朝 の 私 " |
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フィットネスでニュープログラムに 「 バランスボール 」 登場 !
 バランスボールを使い、体を整え、体の奥の筋肉を鍛えましょう ! 姿勢の矯正、腰痛改善にオススメです 今日、早速挑戦してみました。 はじめてなので、 ドキドキの気分   ボールの上に腰かけてみました。ファーファーで、体にいいんですよ〜○〜○〜 |
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朝一番に電話で 「 お母さんのハーフゴルフセット頂戴♪ 」
元家族の娘からでした。 「 あ〜ら、どうぞー ! 」 物置の奥で、何年も冬眠状態の ゴルフバックを出して日干し。 午後、未来のゴルファーさん来ました。 「 靴も頂戴 ! 」 「 は〜い 全部あげるわよ ! 」 私、ゴルフに挫折しました。 なんの未練もありません。 我が家で、ゴルフ好きの夫は、たいへんの喜びようだった。 近い日には、娘２人、婿殿、夫の４人でグリーンの芝生で ゴルフ三昧に夢をたくしているのではなかろうか・・・・・  |
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爽やかな快晴に 「 青葉まつり 」 を見にいきました。
中心街のあちらこちらから、囃子の音で掛け声と「 パタパタ 」と すずめが飛んでいるように踊っているのが名物の 「 すずめ踊り 」 幼児から大人まで 踊ってもたのしい ! 見物もたのしい ! やっばり みんなが、お祭り気分 ♪ 市民広場の舞台では、癒しのハワイアンが流れているのにあわせて、 きれいな「 髪飾り 」 「 レイ 」 「 ドレス 」 に身を つつんでのフラ  優雅な手の動きと、体全体から柔らかな動きに、魅了されている見学者。 私もうっとりと見とれてたひとり。。。南国ハワイ気分になれた日  |
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昨日から我が家に、 お泊り客４名さまが、 いらっしゃいました。
夕食・朝食をご一緒しましたが、ごく普通の創作田舎料理をご馳走しました。 それが、 どうしてか ? おいしいんですぅ。。。 不思議ですね〜 朝なんて 「 ペンションの朝食みたい ♪ 」 （゜ｍ゜）あらまぁー 賄い婦としては、 極上の喜びで " 幸 せ " 感じました。 「 あ り が と う 」 ☆ 感 謝 ☆ |
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なんて、爽やかな青葉の季節なんでしょう ♪ リビングで新聞を見ていたら 「 すごいなー ! 」 野球の イ チ ロ ー さんの 「 目の耀き 」 私のいにしえの歌手の方々・・・ 舟木一夫さん・沢田研二さん・千 昌夫さん 中年のふっくら表情顔でなっかしきコンサート ♪ 「 芸能生活 45周年 」 そうですかお疲れさま ! 「 生きてたら シアワセ 」 あの世にいってたら ? 「 オラァ えんたぁてなーだ 」 いっまでも田舎人 ! みちのこも頑張ってますよ ! ３人の歌手に負けず劣らず、言わせてぇー 「 人生生活○○周年 よくあきずに、、、新生児・幼児、小学生・中学生 女学生・女・妻・母親・・・順序を間違えないで今日の記念日まで。。。」 まだまだあるよ・・・ |
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今朝の目ざめ、すこぶる快調 ♪
 雨降りそうな肌寒い気温ですー昨日、美容室で聞いた海外旅行の話  海外旅行の行き先は、目的によりさまざまですが、今回 は、観光の話題です。単純に 「 あなたは、 暖かい国ですか ? 寒い国ですか ? 」 美容室経営者は、南国ハワイ＆バリ島のようなあったかぁ〜いところ経営者の友達は、寒いところが好きで " オーロラ " を見てきたそうです。 私も、南国ののんびりゆったりの癒し系が大好きで、毎年ハワイに行ってます。水がこわくて、泳げないのにとか、海の近くに住んでいるのに、どうしてわざわざ行くのって ? 友達に言われますが・・・・・ 南国の太陽、海の色、時間の流れがゆったりとつつみこむように、癒してくれますよ アロハー ♪ あなたも一度、 訪れてみては、 いかがですか  |
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初夏らしい 気持ちのいい天気だ
まばゆいような 青空の下に 田園風景の 緑のじゅうたん 住宅地をよく見ると 何となく 古めかしい民家と モダンの家 古き良きもの 新しきいいもの 情景と人々の生活は 時代の 移り変わりを表現しているようだ |
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作家・五木寛之 「 新・風に吹かれて 」 を読んでたら、
" 思い出の町からの手紙 " のエッセイ 内容は、昔の東京・千住の遊郭の話を見て、読者からの  <拝啓 突然お便りさしあげます失礼をお許しくださいませ> <先日、千住の遊郭のことをお書きくださいましたことが大変嬉しく、筆を とりました。私の祖母は、大正のおわりごろから・・・・・・・中略> <夫の購入してきた貴誌を何気なく手にとって得た、このご縁、この幸せな 偶然に、心から感謝しております。> <ほんとうに有難うございました。> <時節柄、くれぐれもお身体お厭(いと)いくださいませ。> <益々のご活躍を、お祈り申し上げます。 かしこ> まるで樋口一葉さんからきた手紙のような感じのお便りである(作家評)  こんな繊細で情のこもった手紙をすらすらと書けるということは、そのかたたちが住んでいる豊かな世界がそこに反映しているにちがいないのだ  私も本を読んで作家に手紙を書くなら、どんな文面になるか・・・ 純日本風な情をほんのり感じたページにこころ動かされて  |
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初夏を感じる気温、さわやかな風。
今日の、フィットネス・スタジオプログラム 「 バ レ エ 入 門 」 バレエの基礎から習得できるクラス。 これから始めるという方におすすめです♪ フィットネス入会後に、一番魅力を感じてたバレエ。 日常使わない筋肉を伸ばすことにより、快感なんですよ〜 翌日、心地よい疲れは、なんともいえない充実感。 姿勢は良くなるし、きれいな歩き方、手先の使い方、 私の体内になにか ? 少しずつ変わりつつあります。 好きなものをしていると、いい結果が出るらしいね ♪ 今日も、楽しい時間でした。 このまま、ず〜と続けたい ・・・ ☆ にねがいを ! |
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この世で一番大きく、深い愛を もっている人へ
言葉では、言い尽くせない 「 あ り が と う 」 母は、90歳を何年か過ぎていますが元気です。娘から見た 母の顔は、かわいいばあちゃんで、おしゃれを忘れない女性。 今日 「 母の日 」 プレゼントに生カーネイションの きれいなラッピング  をあげました。母の開口一番 「 水かけ大変だから、よかったのにー 」 ・・・・・体力が相当弱ってきているのと、こどもに戻って いる母を感じました。 母は、私にとって永久の母の存在。 花が大好きだった母からの言葉に、戸惑っている私  |
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念願かなって、、、、 皐月晴れ !
さぁー 今日の日は、 二度とない ♪ 楽しみますよ〜 夜の部 ☆ ☆ ☆ 愛ちゃんに誘われて、ダンスパーティーに行きました。 主催は、愛ちゃんが習っているダンルスクールのみなさん。 ヤングが少なく、シニアの女性が大多数で、元気一色 ! 社交ダンスって、マナーに始まりマナーで終わる・・・・・ リーダー(男性)が少ないこともあって、積極的なご婦人の 振舞いにビックリ ! 本当にパワーがありますよ〜 男性も笑顔でお受けしてましたが、お疲れでは、、、 愛ちゃんの友達の私は、新顔で誰も知らない人だけ。 もう時間も過ぎて 「 壁 の  」 ・・・・・ と思ってたら、素敵なスタッフのリーダーがエスコートで " ラストダンス " をリードしていただきました ♪  魅惑のダンスタイム いい日・いい時・いい人の出会い |
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強風で、交通機関の乱れまで出ている金曜日。
今日の、○○新聞から 三月生まれ 「 運 勢 」 「 どうなるか 」 より 「 どうするか 」 を 行動の大指針に ! 「 そうですかぁー 」 ・・・・・ 自分らしくね ! こころの奥に、仕舞っている " 大切な " を少しずつ開けて行動すれば 「 どうするか 」 に一歩一歩と念願かなう ♪ ♪ ☆。。。 前向きにやってみます 。。。☆ |
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さつき晴れ続きの五月、今日は曇りの日。
先日、秋田県大館の「手作りきりたんぽ」頂きました。 早速、ネットの簡単レシピをキャッチしたけどいまいち。 料理方法２日間考えていたが鮮度ダウンぎみ、もう待てない。 やっぱり無難のなべしかないと、あきらめモードで・・・・・ 調理開始、美味しい我が家流きりたんぽ鍋できあがりー♪ 我が家のお主にインタビュー 「 食感がいい 」 はぁー それだけ〜 (~⊂.~) 疲れた・・・ 私、元々、料理嫌い人間でした。 でも仕事引退後は、 憧れてた専業主婦に遅咲きデビューで、、すこし努力。 いっも、創作料理が得意で、 賄い上手と自己満足 ! 今日のきりたんぽ料理に、○マルをもらえるかなーと 期待感は見事に終わり。 また日々の努力はつづく。。。 |
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快晴の空をながめながら、電車に乗り、フイッネスへ。
アロハー♪ ハワイアンフラの ○○○先生。 元モデル、パリコレに出ていたそうで、きれいで人柄も抜群にいい。 世の中に三拍子、四拍子もそろった女性っているんですねー フラ♪ をすると、これまた優雅で見とれてしまいます 先生と初めてお会いしたのは、三年前。 今回、ここのフィットネスにデビューしまして、今日の吉日に再会! ラッキー ! （＾。＾）うれしいY 人気種目のハワイアンフラは、スタジオいっばいの女性。 今日の先生、Tシャツにパレオを腰に巻いててセクシー! 曲は、 ka nani a`o ka`u ??? プアマナ エフリマコウ ウルパラクア 久しぶりのフラ、不思議と体で覚えてました! スタジオは、 あなたも私も・・・ハワイ一色♪ アロハー ♪ みなさんのパウスカートのゆれる雰囲気! たまらなく楽しい! また、お会いできたことに感謝 |
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ぽかぽか陽気で、朝から初夏をかんじます。
今日の保育サポーター宅へは、久しぶりで車で行きたい と思いましたら、実現しました。 「 行きはよいよい、帰りがこわい 」 夜の運転に自信ない私。 お助けマンのパートナーは運転の達人。ありがたきシアワセ♪ 昼のドライブって、景色もカラーのあざやかさで 人、花、木・・・はっきり遠くまで見えてきれい ! 太陽が沈み、やがてまわりが暗くなるとライトがつき 光と闇の夜景とかわり、別世界の訪れ。。。 その中を帰宅へと、夜のドライブに心ときめく。 車窓から見える景観は、時には幻想的にうつり・・・ 夜の長い道のりを、夜景はいっか遠い想い出の記憶 「 なつかしいどこかで見た場所 」 と重なっていく。 夜に耀く癒しの世界に誘ってくれた、夜のドライブ。 ミニ夜景旅ごころを、ふたり静かに楽しめました♪ |
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雨あがりの朝、ウグイスの鳴き声が聞こえ
さわやかな一週間のはじまりです。 朝食をしながら、ラジオからながれる「五月と太陽の季節」によると この時期の空気は、新緑から出るので、深呼吸するといいそうです！ えぇー そうですか〜♪ 新緑からの空気を、体内循環すると？ ☆ 体が若がえる ” 素直に（＾。＾）うれしい ” ☆ リフレッシュ ” きれいに変身・ＯＫでーす ” ☆ 全身みどり色になる ”カッパさんになっちゃう。遠慮します ” ここで、三択で１つ選ぶとしたら？ まぁー 今日中に考えるかな☆  パンを食べながら・・・・・ひとりで妄想＆一人芝居  自然の恵みを受けながら私のＭＯＮＤＡＹ ・心の快晴スタート！ 「 大安吉日 ・ あなたにも何かいいことありそう♪ 」 |
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どんよりの朝が静かに訪れをつげ、目がさめた。 障子ごしに見る景色は、風もなく葉っぱ１つの動きもない。 昨日まで来客と一緒に過ごしていた我が家は、もとの空間となった。 ？？？なにもしたくない、この脱力感！ そとを眺めていると・・・・・太陽の光にあたってる風景と 今日のような景色は、ぜんぜん違う。 まるで、別地に来た気分になるセピア色に近い感覚♪ 体も心も、どっしりとして、動じない。 ゆっくり、ゆったり、気が向くままに身をまかせ・・・ 時はすぎゆく 。 。 。 。 。 |
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天気にめぐまれたＧＷ後半。４日夕食は、元家族のファミリー２組が集まり、
１０名のパーティー  飲んで食べてお話しにハナがさき楽しいひと時でした。泊まり客は、子供の日に潮干狩りプラン。。。  今朝、みなさんの行いがいいようで、すばらしい快晴。空・雲・風・太陽・ 自然の恵みを体いっぱい感じて、大人も童心に戻り、同じ目線で太平洋の海へ 出発  今しかできない 「 旬の癒しタイム 」 絶好日潮の香りが近ずくにつれ、人出はスゴイ！ わが子供隊、さあーと各自、自由 にたのしみながらとりました。人数の割合にひじょうに上品な量というか、遠 慮してるのか？ 潮干狩りの仕方がわからないことのようでした。収穫は別と して、今年のＧＷは、よかったと全員の笑い声が、いつまでも耳に・・・時計 は刻々と過ぎ日の想い出アルバムを作りだしていた。 |
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早朝、起きがけに２０分ほど本を読む時がある。 今日は、数頁残ってた
「 セブンパワーズ 」著者アレックス・ロビラ 訳・田内志文 を読破。 はるか昔、鳥たちの言葉のわかる人々がいたころのことー。ひとりの若き騎士が、王国を救うため「運命の地」へと旅たつ。 そこには、恐怖のドラゴン、無限の塔、不可能の谷など、 さまざまな試練が待ち受けていた 「 ７つのちから 」 をめぐる、伝説の旅が始まる・・・  ７つのちからとは 勇気 責任目的謙虚さ信じる気持ち愛協調７つのちからの本質とは、自分の、そして人々の現実をよりよくかえていくために、今ある力をさらに磨いていく力。私たちの心の持ち方によって  読後感  中高生むけのものかなとおもったら、実は大人でも重みを感じるものがあり、ときどき「孫悟空」を思い出すハラハラ場面もみえます。時には童心に戻っての読書もいいかなー  |
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独り言を言う人を 気持ち悪いと思ってはいけません。 独り言が、あなたの心を癒す方法なのです。 コミュニケーションには、 人と話しをするコミュニケーションと、 自分自身と話をするコミュニケーションがあります。 独り言は自分自身と話すコミュニケーションなのです  ・・・運命を変える小さな習慣から・・・ |
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朝から小雨の中、フィットネスへ。
午後、保育サポーター宅へ   帰宅は、夜道をサイクリングではしる。 夜風がさわやかで、すごーく気分爽快。 今夜は、お月さんがきれいで美人顔 ♪ 自然にこころが、はずんで「こんばんは」 お月さんが、嬉しそうに微笑みかえしてた。 ほ〜とした幸せいただきながら家路に・・・ |
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風が光り 風が薫る五月
 大地の どこにそんな力が あったのかと  おもうほど 木々の緑は耀き 花もひらきます  そして田圃は 田植えの季節  朝に夕に 手を働かせ 心を尽くして  先祖から受け継がれ 耕作された田  たっぷりの水を 抱えた田には  千の風が渡っているのかもしれません  たくさんの命を育みながら  田圃はやがて 緑のジュータンの  パノラマにかわります。  土地は、生きている証！  このとき 感動の喜びをあじわう私  |
