いつも健やかに過ごしたいあなたへ・・・ 【ことばで感じる健康】
        




    風邪は薬より栄養と睡眠 寝てる?    目覚めには複式呼吸20~30回 動いてます

ココアは栄養豊富な飲物 コーヒー        血行をよくするお茶風呂 

    冷え性、腰痛によもぎ湯 カエデ        美容、疲労回復に海草湯 ワカメ

足の疲れに一日一回逆立ち コレ!    布団は下暖かく、上軽く ふとん

    神社仏閣は歩く絶好の目標      美しい計画は ストレス解消 キラキラ





めいさま 米田米さま 拍手コメントありがとう。
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【2013/11/29 06:08】 | ランラン ・ 健やか ☆ | トラックバック(0) | コメント(0)
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