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最近の私・・・ ライフスタイル !




 ある日、図書館から借りた本  「 足もみ 」 で心も体も超健康になる !

読みましたら、 ヒマジン → みちのこは、洗脳されて、、、、 ずーーーと  


 自分でできる 足裏 脚 手のマッサージ  を 続けてます。

その効果は、まだ日が浅いので 体 感 してませんが・・ 

しないよりは、何かが違う   


 運動した日は、足が攣って !  苦しかったのは なくなりました。

さて、このまま継続すると、自然健康体に 導いてくれるかなぁ~ 





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【2014/09/24 11:37】 | ランラン ・ 健やか ☆ | トラックバック(0) | コメント(0)
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