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「朝ラン」 は 涼しく 紫外線を 気にせず・・・ お気楽タイム ♪




 猛暑続いてる この頃・・・  朝早く 起きて走る ( 通称 「 朝ラン 」 ) してます。

毎朝、4時起き 4:30 朝ランへ   約30分 ぐら い  お気楽 走 !


   今朝、 こちら 曇りの 涼しい気候に 恵まれ 快適 「 朝ラン 」





 早朝 は、 涼しく 紫外線を 気にせず、自然の静けさを 走る 爽やかさ


自分 ひとりの 空間を 持つことで ストレス解消に もなってます。




   今日も一日、みなさんの 幸せ を ・・・  朝のお祈り





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【2015/08/08 06:00】 | ランラン ・ 健やか ☆ | トラックバック(0) | コメント(0)
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