出戻 り




 約1年間の予定で  「 ピラティス サークル 」 を 休み

フィットネスクラブ(スポーツクラブ)INSPA仙台一番町 に

入会、いろいろ体験 レッスン 楽しんで きました。


この度、またサークルに 出戻 りました (笑)


ピラティスの先生、出戻 りを 厳しく ご指導ください。





  ピラティス 深部の筋肉を意識し本来の身体の動きや
           働きを呼び起こします。

           骨盤や背骨を正しく戻す­事で姿勢が良くなり
           内臓の働きの改善にも役立ちます!







スポンサーサイト
【2016/01/12 09:30】 | ピラティス ・ ステップステップ | トラックバック(0) | コメント(0)
<<1日30分・・・ 楽しく! 歩く! | ホーム | 結婚を祝う会>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://mitinoko.blog86.fc2.com/tb.php/3756-b5accb45
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
徒然なるままに。


               

プロフィール

みちのこ

Author:みちのこ
FC2ブログへようこそ!

**ランキング**

ランキングに参加中です。

にほんブログ村 その他日記ブログへ

良かったらクリックしてね♪

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

カテゴリー

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する
**リンクフリーです。お気軽に**