「 幸せ ホルモン 」





 職場で  午後3 時  お茶タイムに・・・ 

ホッと 一息 つきたいとき 食べる 甘い菓子 ♪ 
 


最近、 なぜか 口 に 運んだ 瞬 間、幸せな気分 に なります 





甘い物を 食べると 分泌される 幸せホルモン !




 このとき 体の中では 何が 起こって いるので しょうか? ( ネット検索 )



 実は 甘い物を 食べると、体の中で 「 ドーパミン 」

「 セロトニン 」 と いう ホルモンが 分泌 されます。




 ドーパミン は やる気快楽 を、

セロトニン は 精神の安定安らぎ を もたらして く れるので、

この2つのホルモンは、別名 「 幸せホルモン 」 とも 呼ばれています。




 甘い物を 食べると 心が 満たされるのは、

この 「 幸せホルモン 」 が 影響 して いたからなのです ♪





甘い物 を 食べ 過 ぎると 体に よくないので 気をつ けま しょう !!







                本日も 最後まで ご覧 いただき ありがとう ございます
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【2017/03/16 08:17】 | office ・ 雑感  | トラックバック(0) | コメント(0)
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