身体が 活動 モード に






  早朝、 目覚めても  ぼーーー と

はっきり しない 身体を 活動 モード に

したい時、試 して みようと 検索 しました。




   1杯で オンに! 冷たい水を 飲む

   3 0 秒で 血が巡る 布団の中で ストレッチ

   窓を 開 けて 光と外気に 当たる

   甘い物 を とる

    深 い 呼吸を する






 生まれつき  低血圧体質 なので 少しずつ

身体に ならして・・・     活動 モードに
  









スポンサーサイト
【2017/08/03 08:51】 | ランラン ・ 健やか ☆ | トラックバック(0) | コメント(0)
<<バターナッツ かぼちゃ | ホーム | ランチ ミーティング >>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://mitinoko.blog86.fc2.com/tb.php/4363-b5fe20ce
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
徒然なるままに。


               

プロフィール

みちのこ

Author:みちのこ
FC2ブログへようこそ!

**ランキング**

ランキングに参加中です。

にほんブログ村 その他日記ブログへ

良かったらクリックしてね♪

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

カテゴリー

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する
**リンクフリーです。お気軽に**